לגזור ולשמור - 15 צעדים קטנים לקידום בריאות הגוף והנפש: 1. קומו מהכיסא כל שעה והימנעו מישיבה ממושכת, כדי לשמור על בריאות תקינה יש לצעוד...

שמן קוקוס הוא שומן רווי אבל מהסוג הבריא, הוא מכיל חומצות שומן בינוניות שרשרת, זאת אומרת שחומצות השומן קלות לפירוק, קלות לעיכול ונשלחות...

מכירים את זה שנכנסים לחדר ולא זוכרים למה נכנסנו לחדר או כשאנחנו לא זוכרים האם סגרנו את הדוד? בואו נודה בעובדה שכולנו רוצים זיכרון טוב...