האם יצא לכם להקדיש תשומת לב לסדר שבו אנחנו משתמשים במוצרי הטיפוח שלנו?
מעבר לחומרים שהמוצרים מכילים, ישנה משמעות גדולה לסדר שבו אנחנו מניחים אותם על העור.
רובנו אנשים עסוקים מאוד ולהכניס שגרת טיפוח ללוח הזמנים העמוס שלנו עלול להיות מאתגר.
אני בגישת Less is more ומאמינה שאפשר לפנות 5 דקות לטיפוח הפנים. למי שמתאים יותר, מה טוב.
לגישתי, כדאי ששגרת הערב תכלול:
1. הסרת איפור למי שמתאפר/ת.
השלב הכי בסיסי וקריטי. חשוב מאוד להסיר איפור כדי שתאי העור שלנו יתחדשו, כדי שנשיל תאים מתים, כדי
שהנקבוביות והעיניים יישארו בריאות, כדי שהגוף ימשיך לייצר קולגן ויקבל את הלחות מהתכשירים שאנחנו
מורחים.
2. שטיפת הפנים עם סבון פנים.
משמעותי מאוד כדי להסיר את שאריות האיפור והלכלוך שנשארו על הפנים. השלב הזה מכין את הפנים
לספיגת הקרמים שאנחנו מורחים.
3. מריחה של קרם עיניים.
ממליצה למרוח מעט מאוד קרם, בכמות של גרגיר אורז, על ארובת העין (העצם שמקיפה את העין. גם על
הגבות) בתנועות של טפיחות עדינות. משם להמשיך למרוח גם בצידי העיניים בתנועות סיבוביות. אפשר ורצוי
למרוח גם על קו החיוך (בין האף לפה, על קמטי החיוך) ומסביב לשפתיים.
4. מריחה של סרום.
בעבר סרום היה נחשב למוצר אקסטרה, היום הוא כבר ידוע כמוצר חובה. אין מוצר אנטי אייגינג יעיל כמו
סרום. כדאי שהסרום יכיל תערובת של שמנים ולא שמן אחד בלבד מכיוון שלכל שמן פעילות שונה והרכב
מינרלים וויטמינים שונה. גיוון בסוגי השמנים בשגרת הטיפוח חשוב כמו גיוון בתזונה שלנו, לקבלת קשת רחבה
של חומרים שהגוף שלנו זקוק להם. לא לשכוח למרוח גם מסביב לשפתיים ועל השפתיים.
(למתקדמים ומשקיענים ניתן להוסיף בשלב זה טכניקות של עיסוי פנים. יש אינסוף סרטונים ברשת. חפשו Face lifting massage ב YouTube)
כדאי ששגרת הבוקר תכלול:
1. שטיפת פנים עם מים או עם סבון פנים.
לפני המסכות קורונה, הייתי מציעה לשטוף את הפנים במים פושרים אבל מכיוון שאנחנו עם מסיכות כדאי
להוסיף שטיפה עם סבון לפני ששמים את המסכה למניעת פצעים באזור המסכה.
2. מריחה של קרם עיניים.
3. מריחה של סרום.
כשאנחנו מורחים סרום מתחת לקרם פנים הוא נספג בצורה אופטימלית יחד עם החלק המימי
שבקרם הפנים.
4. מריחה של קרם פנים.
קרם פנים נותן הגנה לעור מנזקי מזג האוויר, מהקרינה שנפלטת בזמן השימוש במסכים ומזיהום האוויר. קרם
פנים עוזר לסרום להיספג בצורה מיטבית ומשפר את גמישות העור. מרחו מעט קרם, בגודל של אפונה ועסו את
הפנים והצוואר בתנועות כלפי מעלה. באזור המצח מרחו מהמרכז בתנועות פתיחה ובלחיים מהאף ללחיים,
כלפי מעלה והחוצה.
5. מריחה של מקדם הגנה/איפור.
חשיפה מוגזמת לשמש הישראלית גורמת לעור לפתח קמטים בגיל צעיר, מעודדת פיגמנטציה ועלולה ליצור
מראה עור לא אחיד.
תוספות מיוחדות:
מסיכת חימר.
פעם עד פעמיים בשבוע, על פי סוג העור.
לסיכום:
עבורי, טיפוח עצמי הוא לא רק שינה איכותית, שתיית מים מספקת, תנועה יומיומית ואוכל שמתאים לי. טיפוח
עצמי הוא גם לשים את עצמי במרכז, לקחת פסק זמן ולהתרווח.
זה הזמן ביום שאני מעניקה לעצמי, זמן פינוק, זמן שקט, זמן להשתחרר מלחצי היומיום.
ברוב המקרים אחרי שגרת הטיפוח מצב הרוח עולה. מי שמשתמש במוצרים ארומתרפיים יעיד שמצב רוחו
משתפר פלאים בזכות הניחוחות המרפאים.
חג חירות שמח,
מיס אלגמיס.
Comments