ארומתרפיה בייתית

טיפול באמצעות חוש הריח (ארומה- ריח, תרפיה- טיפול), זוהי משמעות המילה ארומתרפיה.

לחוש הריח שלנו יש תפקידים רבים, בעיקר תפקידים הישרדותיים כמו: איתור מזון, זיהוי סכנות כמו אוכל מקולקל, עשן ועד בחירת בן/בת הזוג.

לחוש הריח השפעה ניכרת על הזיכרון שלנו. ישנם ריחות שמזכירים לנו אנשים מסוימים, מאכלים אהובים, ומקומות שביקרנו בהם בעבר. ריחות מהווים אינדיקטור חשוב לקשרים עם אנשים ויכולים לעזור לנו בתקשורת איתם. גם אם בחלקם הגדול איננו מודעים להם.

ריח, בסופו של דבר יקבע אם אנחנו רוצים להיות בחברת אדם, או לא.

שמנים אתריים הם החלק בצמח שניתן להריח (בתעשיית הבישום משתמשים בשמנים אתריים באופן קבוע). השמנים מכילים חומרים נדיפים ויש להם השפעה על גוף ונפש האדם. החומרים הנדיפים הם בעלי מולקולות קטנות מאוד שנושאות ריח מסוים. כשאנחנו שואפים, המולקולות הללו נקשרות לחלבונים מיוחדים בגוף והקשירה הזו מובילה לשליחת איתות חשמלי שמגיע למוח. המסר מועבר לקליפת המוח, האזור במוח שאחראי לעיבוד רגשות והתנהגויות.

במאמר, אציג בפניכם 3 סוגי צמחים, שמהם מפיקים שמן אתרי ואסביר על היתרונות של השמן על גוף האדם.

שמן לבנדר:

צמח הלבנדר הוא שיח ממשפחת השפתניים.

מחקרים מצאו, שלשמן אתרי מפרחי לבנדר יש השפעות מיטיבות על גוף ונפש האדם כמו: הוא נוגד עוויתות, מאחה ומזרז ריפוי של העור. הוא אנטי ספטי (מחטא) משכך כאבים, מאחה צלקות ועוד.

השפעה נוספת של צמח הלבנדר, ההשפעה שאני רוצה לדבר עליה היא השפעתו המרגיעה.

במספר מחקרים קליניים ראו ששימוש בשמן אתרי לבנדר הדגים פעילות מרגיעה ונוגדת חרדה.

אופן השימוש הביתי:

שמים טיפה 1 של שמן אתרי לבנדר על האצבע ומורחים על עצם החזה.

מומלץ לחזור על הפעולה פעם ביום, בשעה קבועה, למשך 3 שבועות. תוך מספר ימים ניתן לראות את השפעתו המרגיעה. (יש לקנות שמן אתרי איכותי. מומלץ להתייעץ עם איש מקצוע).

הצמח הנוסף שבחרתי לשתף על סגולותיו: מרווה רפואית:

צמח המרווה הרפואית הוא שיח ממשפחת השפתניים

מרווה הוא צמח נפלא ומיוחד. במשך ההיסטוריה היו משתמשים בו בפולחנים, גירוש עין הרע וטיהור.

לשמן הנדיף המופק מהמרווה פעילות מחטאת ונוגדת עוויתות.

טיפ נפלא ושימושי עבורנו: בניקיון הבית- יש למלא דלי במים, לטפטף 10 טיפות של שמן אתרי מרווה רפואית על כף מלח גס טבעי, לשפוך לתוך הדלי ולנקות את הבית. הריח נהדר הבית מטוהר ונקי.

אזהרה: שמן אתרי מרווה רפואית אסור לשימוש בחולי אפילפסיה, נשים בהריון, תינוקות ופעוטות.

שמן אתרי נוסף שניתן להשתמש בו הוא שמן אתרי תפוז מר:

שמן תפוז מר מופק מסחיטת הקליפה של הפרי.

שמן התפוז מרומם, אנטי דכאוני ומרגיע.

שמן התפוז המר בהדפה יוצר הרמוניה.

אופן השימוש: לטפטף 9 טיפות במבער (במידה ומדליקים את המבער בסלון גדול. אם מדליקים בחדר קטן יותר ניתן לטפטף 4 טיפות במבער). השמן נותן תחושה מיוחדת בבית והרמונית.

שימוש בשמנים אתריים משפרים את תפקודנו הכללי, מרוממים את מצב הרוח ומעלים את התדר של הגוף.

כל שמן הוא עולם ומלואו והשפעתו רחבה.

אני התמכרתי. ממליצה גם לכם

(בהתייעצות עם איש מקצוע).